شبکه بهداشت و درمان ششتمد

حتی یک نخ سیگار هم برای بدن بی‌ضرر نیست*

بسیاری تصور می‌کنند مصرف گاه‌به‌گاه سیگار یا فقط یک نخ در روز، آسیبی به بدن وارد نمی‌کند؛ اما حقیقت این است که هیچ میزان مصرف سیگار ایمن نیست.  دود سیگار حاوی هزاران ماده شیمیایی است که بسیاری از آن‌ها سمی و سرطان‌زا هستند و از همان اولین نخ، به قلب، ریه‌ها و رگ‌های خونی آسیب می‌رسانند. به یاد داشته باشیم: خطر بیماری‌های قلبی و سکته حتی با مصرف کم سیگار افزایش می‌یابد. عملکرد ریه‌ها کاهش پیدا می‌کند و تنفس دشوارتر می‌شود. دود سیگار سلامت کودکان، زنان باردار و اطرافیان را نیز تهدید می‌کند. ترک سیگار در هر سنی، فواید قابل توجهی برای سلامت دارد و بدن خیلی زود روند ترمیم خود را آغاز می‌کند. سلامتی با اولین «نه» به سیگار آغاز می‌شود.